ทิปส์ นอนไม่หลับ ล่าสุด
แหล่งรวม ทิปส์ นอนไม่หลับ ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ให้คุณได้ อ่านทิปส์ นอนไม่หลับ กันได้อย่างเต็มอิ่ม จุใจ อัพเดททิปส์ นอนไม่หลับ ล่าสุดก่อนใครที่นี่
Bedtime Procrastination คืออะไร ? การผลัดเวลาเข้านอน ที่ไม่ได้นอนไม่หลับ แต่แค่ยังไม่อยากนอน
เมื่อ : 4 สิงหาคม 2565
ผู้ชม : 5,507
Bedtime Procrastination คืออะไร ? มันคืออาการ การผลัดเวลาเข้านอน จริงๆ ไม่ได้นอนไม่หลับ แต่แค่ยังไม่อยากนอน เพราะเวลาทั้งวัน ถูกภาระหน้าที่กลืนกินไปเสียหมด
นอนดึก ตื่นสาย จะตายเร็วจริงหรือไม่ ?
เมื่อ : 9 ตุลาคม 2563
ผู้ชม : 15,512
นอนดึก ตื่นสาย จะตายเร็วจริงหรือไม่ ? จากการศึกษาวิจัยพบการนอนดึก และตื่นสายบ่อยๆ ทำให้นาฬิการ่างกายทำงานผิดปกติซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย และอาจร้ายแรงถึงชีวิต
9 วิธีบอกลาอาการนอนไม่หลับ
เมื่อ : 24 กันยายน 2562
ผู้ชม : 9,989
เบื่อมั้ยกับการนอนนับแกะตัวที่ห้าร้อยก็ยังคงนอนไม่หลับ มาบอกลาอาการนอนไม่หลับกันเถอะ!
